Soins du visage anti-âge maison

On ne peut pas préserver la jeunesse pour toujours, mais il est certainement possible de retarder l’arrivée de la vieillesse de plusieurs décennies. Pour débuter un soin anti-âge, il ne faut pas attendre l'apparition des premières rides, bien au contraire : mieux vaut prendre des mesures préventives à l'avance. Réfléchissons à par où commencer, à quoi nous prêtons attention et aux résultats que nous recherchons.

Comment vieillit la peau

Le processus de vieillissement affecte toutes les cellules du corps et la peau ne fait pas exception. Ce processus est influencé par des facteurs à la fois internes et externes. Le premier groupe comprend la génétique, l’origine ethnique et les niveaux d’hormones – des éléments impossibles ou très difficiles à modifier. Le deuxième facteur est le stress, l’exposition à la pollution de l’air et aux UV, le tabagisme, l’alimentation, le manque de sommeil et d’exercice et diverses maladies. Ces facteurs peuvent être contrôlés. Avec des soins de la peau de haute qualité, il est possible de neutraliser au moins partiellement les effets négatifs.

Avec l'âge, de nombreux processus dont dépend l'état de la peau ralentissent ; par exemple, les cellules ne se renouvellent plus aussi rapidement que dans la jeunesse. La circulation sanguine et donc la nutrition cellulaire se détériorent. En raison du manque d’acide hyaluronique, les niveaux d’humidité diminuent et moins de collagène et d’élastine sont produits. La peau devient plus fine, plus sèche et moins élastique et des rides se forment.

Des facteurs externes aggravent la situation. L'exposition aux rayons ultraviolets modifie la structure de la peau, la rendant plus fine et moins élastique. Le tabagisme ralentit la régénération de l'épiderme et altère la circulation sanguine, entraînant une perturbation de la nutrition cellulaire. La pollution de l’air entraîne le développement de taches de vieillesse et de rides.

La bonne nouvelle est qu’un mode de vie sain prolonge la jeunesse. Manger des aliments riches en antioxydants, bien dormir et pratiquer une activité physique modérée vous aideront à conserver votre beauté pendant longtemps.

Prévention ou traitement?

On pense que la peau commence à vieillir dès l’âge de 28 ans. En pratique, tout est individuel : certains découvrent les signes du vieillissement plus tôt, d'autres plus tard, en fonction des caractéristiques génétiques, de l'état de santé, du mode de vie et de l'influence de facteurs externes. Dans tous les cas, vous ne devez pas différer vos soins jusqu'à ce que vous n'aimiez plus le reflet dans le miroir. La prévention est toujours plus efficace et moins coûteuse que le traitement. Par conséquent, vous devez veiller à l’avance à prolonger votre jeunesse. Plus vous avancez, plus vous devez utiliser les fonds, mais pour prévenir le vieillissement cutané, il suffit de prendre soin de votre peau et de la protéger des effets négatifs.

Lors du choix des produits cosmétiques, vous devez vous concentrer non pas sur la marque, mais sur les recommandations d'une esthéticienne après un examen personnel. Toutes les personnes sont différentes, le processus de vieillissement est également différent et le corriger nécessite une approche individuelle. Le médecin déterminera les remèdes appropriés qui correspondent non pas au calendrier, mais à l'âge biologique.

Les principales caractéristiques des soins anti-âge

• Effet doux. Il est temps d'arrêter d'utiliser des exfoliants agressifs et des produits agressifs qui assèchent votre peau. La peau mature est sensible et a du mal à se remettre des interventions traumatisantes. Elle a besoin de soins tendres et doux ;
• Protection cutanée obligatoire. Le soleil est l'ennemi numéro 1 de la peau. Ce n'est pas pour rien qu'il existe un terme spécial "photovieillissement", qui désigne les modifications de la peau sous l'influence des rayons ultraviolets. Avec l'âge, il devient de plus en plus difficile pour la peau de résister à leurs effets. les facteurs de protection l'y aident. Il est également nécessaire de protéger la peau des effets des radicaux libres ;
• Hydratation intensive. La cause immédiate d’une détérioration du teint et de l’apparition de rides est le manque d’hydratation. Le soin anti-âge repose sur une hydratation en profondeur ;
• Stimuler la production de collagène. À l’âge adulte, le collagène, responsable de l’élasticité de la peau, est synthétisé plus lentement et détruit plus rapidement que chez les jeunes. Cela signifie qu'une stimulation supplémentaire de la formation de ses propres composés protéiques est nécessaire pour augmenter la turgescence de l'épiderme ;
• Pas seulement de la crème. Une fine couche de crème hydratante peut ne pas suffire. Les soins anti-âge comprennent également une nutrition intensive de la peau, l'utilisation de peelings, de masques et de sérums. Le besoin de procédures professionnelles augmente également chaque année ;
• Régularité. Une peau jeune pardonne à son propriétaire les petits péchés comme les produits cosmétiques non lavés pendant la nuit ou les soins irréguliers. Les femmes adultes doivent constamment prendre soin de leur visage, de leur cou et de leur décolleté, jour après jour, année après année. Ce n'est que dans ce cas que vous pouvez compter sur un effet notable.

Commentaire du médecin :Vous n’avez pas besoin de trop compliquer le processus de soins de la peau dans votre esprit, commencez petit, avec des soins à domicile appropriés ! Si vous souffrez de maladies dermatologiques, vous devriez absolument consulter un dermatologue ! Car même des soins à domicile de haute qualité ne pourront pas vous sortir du processus aigu. D'abord le traitement sur fond de soins cosmoceutiques, puis tout le reste.

Peut-on se passer d'une esthéticienne?

La médecine esthétique et la cosmétologie n’ont pas encore concrétisé le rêve de la jeunesse éternelle, mais elles ont permis de se rapprocher beaucoup plus de sa réalisation. Les procédures cosmétiques d'injection et de matériel permettent le rajeunissement de l'intérieur et la restauration naturelle de la peau. Cependant, ce serait une erreur de penser qu'il suffit de suivre un cours dans une clinique de cosmétologie une fois par an et de négliger les soins du visage et du corps le reste du temps. Les soins professionnels doivent être complétés par des soins à domicile – constants et quotidiens. Cette approche vous permet d'obtenir des résultats optimaux et de reporter la vieillesse de plusieurs années.

Pour conserver la jeunesse, les interventions esthétiques sont hautement souhaitables et les soins anti-âge à domicile sont indispensables. Il est préférable de combiner les deux.

Soins anti-âge à domicile

Et maintenant, il est temps de réfléchir en détail à ce que devraient inclure les soins anti-âge pour la peau. De quelles étapes se compose-t-il, quels outils utiliser et comment les utiliser correctement?

Il faut souligner encore une fois que l'âge auquel il faut commencer les soins du visage du point de vue du rajeunissement est déterminé individuellement. Il est difficile d’évaluer indépendamment l’état de votre peau et de détecter les changements à temps. Il est donc préférable de contacter une esthéticienne pour créer un plan individuel pour préserver la jeunesse.

nettoyage

Il est nécessaire de lutter constamment contre les changements liés à l'âge et il est préférable de choisir même des produits de soins personnels de routine ayant un effet rajeunissant. Pour éviter la décoloration, il est recommandé d'utiliser des détergents aussi doux et doux que possible. Ils doivent éliminer facilement les résidus de maquillage, le sébum et les impuretés, mais ne doivent pas dessécher ni agresser la peau.

Lorsque vous choisissez un nettoyant, vous devez vous concentrer sur l'état de votre peau. Si une sensation de tiraillement ou d'inconfort apparaît après le lavage, vous devez rechercher une autre option avec une teneur plus élevée en composants hydratants. Curieusement, l'apparition d'un reflet huileux indique également un manque d'humidité. En cas d'irritation et de rougeur, faites attention aux produits hypoallergéniques.

Même si votre peau est sujette aux éruptions cutanées, vous ne devez pas choisir de produits desséchants agressifs. Il vaut mieux privilégier les cosmétiques aux effets anti-inflammatoires.

Le nettoyage du matin et du soir sont deux procédures complètement différentes. Dans le premier cas, il suffit d’éliminer les sécrétions cutanées et les restes de crème de nuit. La mousse peut facilement faire face à cette tâche et, dans certains cas, il suffit d'utiliser du tonique. Le soir, vous devez également éliminer tous les restes de crème solaire, de produits cosmétiques et la pollution de l'air. Dans une telle situation, les lotions, crèmes et huiles démaquillantes sont utiles. De plus, vous devez utiliser un masque nettoyant les pores 1 à 2 fois par semaine.

Vous devez nettoyer non seulement votre visage, mais aussi votre cou et votre décolleté. Ces zones sont très sensibles au vieillissement et nécessitent donc des soins attentifs.

Teinte

Cette étape de soins est sous-estimée par beaucoup et totalement inutile. L'utilisation d'un tonique rétablit l'équilibre hydrique et acide, prépare le visage à l'application de la crème et le protège des influences agressives. De plus, les saletés résiduelles que la lotion nettoyante ou la mousse nettoyante ne peuvent pas éliminer sont éliminées.

Le tonique est sélectionné en fonction du type de peau et appliqué matin et soir après le lavage (ou autre nettoyage). Dans les deux cas, le même agent approprié peut être utilisé.

Hydratation

L’hydratation est peut-être la chose la plus importante dans les soins anti-âge. Les peaux matures ont toujours besoin d'humidité et donc de produits hydratants et de soins professionnels.

La molécule d’acide hyaluronique a une taille impressionnante et ne peut pas pénétrer la barrière épidermique pour atteindre les couches plus profondes de la peau. Par conséquent, les injections étaient et restent la méthode d’application la plus efficace. Cependant, les scientifiques ont appris à traiter la molécule pour qu’elle pénètre mieux dans le derme. Grâce à ces évolutions, l’efficacité des produits externes modernes contenant de l’acide hyaluronique a considérablement augmenté.

Une autre bouche d’incendie bien connue est la bouche d’incendie à l’urée. Ne vous laissez pas décourager par son nom peu recommandable : la substance hydrate efficacement la peau et stimule en même temps le renouvellement cellulaire. Ces produits conviennent aux peaux sèches, déshydratées, rugueuses et rugueuses. Pour maintenir l'hydratation et améliorer l'apparence de la peau, des crèmes à faible teneur en urée suffisent. Des produits plus concentrés sont utilisés pour lisser les callosités rugueuses des pieds.

La glycérine est un autre ingrédient populaire. Grâce à son hygroscopique, il attire les molécules d’eau et les lie comme l’acide hyaluronique. En termes de propriétés hydratantes, l'alcool trihydrique (glycérine) est inférieur à l'acide hyaluronique, mais contient des molécules plus petites qui pénètrent facilement dans la peau. Ce composant est présent dans la plupart des crèmes hydratantes bon marché ayant un effet anti-âge. Dans le même temps, la glycérine concentrée peut avoir l’effet inverse en éliminant l’humidité de l’épiderme. Par conséquent, la plupart des fabricants combinent l’alcool trihydrique avec d’autres hydratants pour la peau.

Commentaire du médecin :Je tiens à souligner qu'en cas d'hyperkératose, par exemple en cas de peau rugueuse, de psoriasis, d'ichtyose, nous choisissons des produits à base d'urée. L'urée aide à exfolier les pellicules et les autres composants des produits hydratent et nourrissent.

Nutrition

Contrairement à d'autres organes, la peau peut être nourrie non seulement de manière traditionnelle - par le sang - mais également en absorbant des substances appliquées à sa surface. Il ne s'agit pas seulement d'humidité, mais aussi de toutes sortes de vitamines, minéraux, acides aminés et lipides. Ils compensent les carences nutritionnelles de la peau, améliorent la structure de l'épiderme, le saturent d'ingrédients utiles et renforcent la couche lipidique protectrice.

Si auparavant les produits cosmétiques étaient divisés en toute sécurité en hydratants et nourrissants, cette gamme a désormais été annulée : la même crème peut saturer la peau d'humidité et de nutriments. Les crèmes, sérums et masques modernes combinent généralement les deux types d’effets.

Pour nourrir la peau, il faut d'abord des graisses et des substances liposolubles. Ne sous-estimez pas leur importance dans la préservation de la jeunesse. En vieillissant, la peau a besoin de plus en plus de lipides. Même les filles qui se sont plaintes d'une sécrétion excessive de sébum dans leur jeunesse remarquent que leur peau devient plus sèche avec les années. Le film graisseux à la surface de la peau s’amincit et ne peut plus protéger l’épiderme des influences négatives de l’environnement.

Une carence lipidique entraîne :

• Sensibilité croissante ;
• ralentir l'excrétion des cellules mortes;
• Teneur en humidité réduite ;
• Flétrissement prématuré.

On pense que la peau absorbe mieux les nutriments la nuit. Il est donc recommandé d'appliquer des produits nourrissants le soir et la nuit.

Commentaire du médecin :Notre peau est recouverte d'un manteau hydro-lipidique, une structure très importante qui assure le fonctionnement normal de notre peau ! Si son intégrité est violée, la peau devient cassante, sèche, déshydratée, elle ne résiste pas aux influences environnementales agressives et l'équilibre de la microflore cutanée est perturbé. Nous devenons sans défense et perdons notre résistance à diverses maladies de peau.

protection

La peau protège les organes internes des influences négatives de l’environnement. Il entre en contact avec de l'air pollué, des rayons ultraviolets, des substances agressives, des températures basses ou élevées. Cet effet ne passe pas inaperçu : l'état de la peau s'aggrave. Pour prévenir un vieillissement cutané prématuré, vous devez veiller à protéger votre peau à vie.

Tout d’abord, il faut protéger la peau de l’exposition au soleil. Et vous devez le faire chaque fois que vous sortez pendant la journée, pas seulement lorsque vous vous préparez pour la plage. La crème est appliquée pendant 20 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elle ressorte en une couche généreuse ; si nécessaire, il doit être renouvelé. De plus, il est nécessaire de sélectionner ces produits en fonction de votre type de photo : plus la peau est blanche, plus l'indice de protection doit être élevé. Si vous ne respectez pas ces règles, l’utilisation d’une lotion solaire n’apportera pas les bénéfices escomptés.

Les produits cosmétiques solaires protègent la peau non seulement des brûlures, mais aussi du vieillissement. Les rayonnements à ondes longues (UVA) pénètrent dans les couches profondes de la peau et détruisent les cellules. De tels rayons endommagent l'épiderme même par temps nuageux, il est donc recommandé d'utiliser des produits avec SPF toute l'année.

L'utilisation quotidienne de crèmes protectrices protège du photovieillissement cutané - pigmentation, relâchement, rides et dessèchement. Mais vous devez choisir vos fonds avec soin. La meilleure option serait les produits cosméceutiques pharmaceutiques.

Les crèmes de jour de haute qualité contiennent généralement des ingrédients de protection solaire. Si vous devez combiner des crèmes hydratantes avec des Sanskrins, appliquez d'abord une crème hydratante sur votre visage et votre cou, puis appliquez une crème protectrice une fois complètement absorbée.

Les rayons UV ne sont pas le seul facteur responsable du vieillissement cutané. Pour prolonger la jeunesse, il faut également protéger l'épiderme des effets des radicaux libres, des molécules qui endommagent les cellules et détruisent le collagène. A cet effet, des antioxydants sont utilisés pour neutraliser les effets des « agresseurs ».

Ils peuvent être:

• vitamines A, C, P et E ;
• acide alpha-lipoïque;
• Acides aminés;
• Coenzyme Q10;
• les isoflavones ;
• tanins;
• Bêta-glucane.

Ces composants peuvent être présents dans la crème selon diverses combinaisons. Les antioxydants sont un moyen reconnu de prévenir le vieillissement. Par conséquent, il est recommandé de commencer à utiliser des crèmes contenant de tels ingrédients avant même les premiers signes de changements liés à l'âge.

Commentaire du médecin :Il est important de savoir que les différents antioxydants n'agissent que dans certaines combinaisons et que leur apport est strictement basé sur les besoins de l'organisme. Les produits cosmoceutiques sont déjà présentés dans les bonnes combinaisons. Il est important d’identifier votre type de peau et vos besoins ; un dermatologue ou une esthéticienne peut vous aider.

Traitement spécial

En plus des soins de routine de la peau, des procédures « spéciales » sont également nécessaires. Cette catégorie comprend à la fois les cours anti-âge dans les cliniques cosmétiques et l'utilisation de masques et de peelings à domicile.

Les peaux matures doivent se débarrasser de leurs cellules mortes bien plus que les peaux jeunes, car les processus naturels de renouvellement ralentissent avec l'âge. Par conséquent, les peelings, que les filles n'utilisent qu'occasionnellement dans leur jeunesse, deviennent une nécessité pour les femmes adultes. Les peelings doux doivent être utilisés 2 à 3 fois par semaine.

Il est important d’utiliser des produits conçus pour les peaux matures. Ils doivent être doux, sans particules irritantes ni ingrédients irritants.

Quand on parle de soins de la peau, on ne peut pas ignorer les masques. Ils contiennent généralement les mêmes ingrédients que les crèmes, mais en concentration plus élevée, c'est pourquoi les masques sont destinés aux soins intensifs. Ils peuvent être utilisés régulièrement pour améliorer progressivement l'état de la peau, ou comme soin express lorsque vous avez besoin de remettre de l'ordre dans votre visage avant un événement.

Les masques peuvent être réalisés sous forme de crème, de gel, de poudre à auto-diluer et d'un morceau de tissu prêt à l'emploi imbibé de médicaments. Cette dernière variété est le plus souvent utilisée pour un rafraîchissement urgent de la peau.

Le but des masques peut également être différent. Pour les peaux matures, les produits nourrissants, hydratants, tonifiants, raffermissants et éclaircissants sont les mieux adaptés. Il est préférable de choisir un masque spécifique avec une esthéticienne.

Commentaire du médecin :Faites attention aux masques à l'alginate, ils sont vendus pour un usage domestique, mais il en existe aussi des professionnels. Ils ont des propriétés uniques et conviennent à tous les types de peau. Leurs propriétés curatives s’expliquent par le fait qu’ils sont fabriqués à partir d’algues brunes. Ils ont un effet de drainage lymphatique particulièrement prononcé et constituent une prévention anti-âge efficace.

De la théorie à la pratique : choisir ses cosmétiques

Une compréhension générale des ingrédients utiles au rajeunissement vous aidera à choisir des produits de soins personnels.

Crème de jour pour prolonger la jeunesse

Les tâches principales d'une crème de jour sont d'hydrater et de protéger la peau. L'acide hyaluronique et d'autres composants hydratants aident à atteindre le premier objectif. La crème de jour a également pour but d'améliorer la qualité de la peau et de la rendre plus résistante aux effets négatifs des radicaux libres, molécules agressives responsables du vieillissement. Des antioxydants tels que les vitamines C et E sont utilisés à cet effet.

La vitamine C est communément appelée la vitamine de la jeunesse, et ce n'est pas un hasard : l'acide ascorbique stimule la production de collagène par les fibrocytes, détruit la mélanine et élimine la pigmentation inutile.

Lors du choix d'une crème, vous devez privilégier les produits dits cosméceutiques, c'est-à-dire les cosmétiques vendus en pharmacie. Ces variétés se distinguent des crèmes de masse par leur teneur élevée en principes actifs et. une efficacité en conséquence plus élevée. Et les meilleurs résultats peuvent être obtenus en combinant l'utilisation de la crème avec des procédures cosmétiques, par exemple la mésothérapie et la bio-revitalisation.

Crème de nuit anti-âge

La nuit est le meilleur moment pour prendre soin de votre peau. Même si les crèmes de nuit modernes n’ont pas forcément une texture lourde et grasse, elles contiennent toujours des lipides et des substances liposolubles. Il peut s'agir d'acides gras, de beurre de karité ou de germe de blé, de cholestérol et d'autres ingrédients. Contient également des composants hydratants.

La tâche de ces produits est de restaurer la peau et de stimuler la production de substances nécessaires à l'amélioration de sa structure - acide hyaluronique, collagène, élastine.

Lorsqu'on prend soin de la peau, il est important de ne pas en faire trop - de ne pas la surcharger de lipides. Cet effet est possible si vous choisissez la mauvaise crème de nuit : la peau acquiert un éclat gras, les pores se bouchent, des comédons et des éruptions cutanées apparaissent. De tels phénomènes indiquent que la crème de nuit a été mal choisie ou mal utilisée.

Il est important de rappeler que les produits épais et gras sont principalement destinés aux peaux déshydratées, rugueuses et squameuses. Dans d’autres cas, mieux vaut choisir des textures plus légères et fondantes. De plus, la crème doit être adaptée à votre type de peau et à votre âge : pour les soins anti-âge, mieux vaut utiliser des cosmétiques appelés Anti-Age.

En ce qui concerne l’utilisation, la principale erreur est la surapplication. Après avoir appliqué le tonique, la crème de nuit doit être appliquée en fine couche sur une peau légèrement humide. Au bout de 15 minutes, vous pouvez éponger l'excédent non absorbé par l'épiderme avec une serviette.

N'oubliez pas que les produits doivent être appliqués non seulement sur le visage, mais aussi sur le cou et le décolleté !

Commentaire du médecin : Les crèmes modernes et de haute qualité en pharmacie rendent inutile l'utilisation d'un tonique. Il est important de bien choisir sa crème de nuit et de l’appliquer une demi-heure avant de se coucher. Discret, évitez tout contact visuel. Mouvements de tapotements légers.

Sérums, peelings et masques : l'arme secrète du combat pour la jeunesse

Lors de la sélection des « produits spéciaux », vous devez faire attention aux paramètres suivants :

• les ingrédients actifs de la composition ;
• votre concentration ;
• Allergènes et irritants possibles.

Comme pour le choix des crèmes, il est recommandé de privilégier les sérums et masques aux ingrédients antioxydants, hydratants et nourrissants. Cependant, la présence d'un indice de protection solaire n'est plus nécessaire : la crème de jour assure une protection solaire.

Les sérums anti-âge peuvent contenir du rétinol, de la vitamine C, des céramides, des peptides, du collagène et des acides. Les masques contiennent souvent également diverses huiles qui adoucissent la couche supérieure de l'épiderme. Les peelings modernes et efficaces se passent rarement de l’ajout d’acides.

En plus des masques et des peelings, il vaut la peine d'acheter des sérums anti-âge. Ce sont des produits très concentrés où quelques gouttes suffisent littéralement pour la transformation. Les sérums sont généralement non gras, pénètrent immédiatement et rajeunissent significativement la peau. Ce n'est pas étonnant : après tout, ils contiennent des doses choc de vitamines, d'acides aminés, de micro-éléments, de peptides et d'autres substances qui hydratent, nourrissent, éclaircissent et tonifient la peau.

Lorsque vous choisissez de tels produits, vous ne devez pas tant vous concentrer sur votre type de peau, mais sur les problèmes à résoudre. Y a-t-il une pigmentation? Les sérums qui uniformisent le teint peuvent aider. L'ovale du visage "flotte-t-il" ? Cela signifie que vous devez choisir la variante avec un effet liftant. Sécheresse accrue de l'épiderme ? Le problème peut être résolu plus rapidement si vous utilisez un sérum à l'acide hyaluronique en plus de la crème ordinaire.

Approche individuelle

Choisir soi-même des cosmétiques anti-âge n’est pas aussi simple qu’il y paraît. L’option idéale est de confier ce choix à une esthéticienne. Un médecin expérimenté identifiera facilement les « points faibles » qui nécessitent une attention maximale et vous aidera à choisir les remèdes appropriés.

Il est beaucoup plus difficile de reconnaître soi-même les signes du vieillissement : nous nous habituons à notre propre apparence et sommes incapables de reconnaître les changements dans le temps. Le résultat est une mauvaise sélection de produits anti-âge et donc une prévention et un traitement inefficaces du vieillissement cutané. C'est pourquoi il est préférable de consulter un médecin pendant une heure pour choisir immédiatement exactement les produits dont votre peau a besoin.

Et bien sûr, les procédures cosmétiques professionnelles en clinique sont le meilleur complément aux soins de routine à domicile. Nous vous en parlerons la prochaine fois.